こんにちは、はるきです。 本日は、ダイエットに適した栄養豊富な食材を紹介していきたいと思います。 本日の食材は、 「アスパラガス」 代表的な春野菜の1つです。 では、アスパラガスの持つアスパラパワーに今回は注目していきましょう！ アスパラガスが持…